Programa 1 a 1 · Doc Marina Monk

Cuerpo, mente y alma

Del miedo a la salud, tu transformación.

Doce semanas de acompañamiento personal para trascender el miedo y la ansiedad vinculados a la salud, y volver a habitar tu cuerpo con calma.

3 etapas · 12 semanas · un encuentro por semana conmigo
Agendar un encuentro Primer encuentro gratuito15 minutos por Google Meet
Si te reconocés

¿Alguna vez te dijeron “está todo bien” y vos no te sentías bien?

Cada sensación nueva en el cuerpo se vuelve una alarma.

Googleás un síntoma y terminás imaginando lo peor.

La cabeza no te para… y querés tener todo bajo control.

Cuidás a todos, menos a vos misma.

Estás atravesando un diagnóstico y necesitás un lugar donde poner lo que sentís.

Lo que sentís es real. Ese sistema de alarma tiene una función en tu biología… y se puede regular.

No reemplaza nada. Acompaña.

Convive con tu tratamiento

El programa puede convivir con cualquier otro tratamiento o abordaje en salud. Tus referentes en salud siguen siendo tus referentes: este proceso suma una mirada integral para que el miedo deje de manejar tus decisiones.

En los encuentros podés consultarme lo que necesites. Son espacios de acompañamiento, no consultas médicas formales.

Qué incluye

Un proceso a tu medida, de principio a fin

Un enfoque integral que combina biodecodificación, meditación, movimiento, arte y acompañamiento individual.

12

Encuentros individuales conmigo

Uno por semana, por Google Meet: acompañamientos de 30 minutos para trabajar juntas lo que va apareciendo en tu proceso y, al comienzo de cada etapa, una consulta especial.

3

Consultas especiales

Una al comienzo de cada etapa: Biodecodificación, Lectura de Aura Biointegra y Constelaciones Biointegra.

21

Curso InnerCalm 21 días

Veinte clases grabadas y un encuentro en vivo para entrenar la calma en tu día a día.

2

Talleres

“Miedo a las Enfermedades” y “Botiquín para momentos de intensidad”, para tener herramientas a mano cuando las necesites.

✓

Prácticas y materiales

Meditaciones personalizadas, energía escalar a distancia, movimiento, respiración, ejercicios de arte y libros en PDF.

+2

Bonus a elección

Taller Sanación Linaje Femenino, Mini Lectura de Aura de Relaciones, Taller de Autoestima o Video de Biodecodificación para consultas.

Tu recorrido

Tres etapas, cuatro semanas cada una

Una evolución progresiva y sostenida: cada etapa se apoya en la anterior.

Etapa 1 · Semanas 1 a 4

Des-cubrir

Explorar el miedo, tu historia y tus anclajes, y sentar las bases del cambio.

  • Consulta individual de Biodecodificación
  • Talleres “Miedo a las Enfermedades” y “Botiquín para momentos de intensidad”
  • Meditación personalizada
  • Línea de tiempo y arteterapia
Etapa 2 · Semanas 5 a 8

Atra-Besar con calma

Transformar la relación con tu cuerpo y tu salud, y fortalecer la confianza en tus propios procesos.

  • Consulta de Lectura de Aura Biointegra
  • Curso InnerCalm 21 días
  • Coherencia cardíaca, respiración y mindfulness
  • Prácticas de comunicación con el cuerpo
Etapa 3 · Semanas 9 a 12

Sabiduría que emerge

Integrar la transformación, conectar con tu propia sabiduría y consolidar tu bienestar.

  • Consulta de Constelaciones Biointegra
  • Mapas de transformación personal
  • Movimiento para habitar el cuerpo
  • Cierre, integración y meditación final personalizada

Lo que te pide el programa: un encuentro semanal de 30 minutos y unos 15 minutos diarios de práctica, según tu disponibilidad.

Quién te acompaña

Doc Marina Monk

“Soy médica hace 26 años. Acompaño a personas que viven con miedo a enfermarse… no para reemplazar la medicina, sino para completarla.”

Me formé como Médica de Familia en la UBA e integro la medicina con las neurociencias, la biodecodificación y prácticas de regulación como la meditación, la respiración y el sonido.

En el programa trabajo con vos de forma personal: escucho tu historia, te explico qué le pasa a tu cuerpo cuando aparece el miedo y te acompaño a recuperar la confianza.

Médica UBAMedicina familiarBiodecodificaciónCreadora de Biointegra
Resonancias

Lo que cuentan quienes ya lo hicieron

“Entré al programa con mucho miedo… y terminé el programa transitando el diagnóstico de una manera muy diferente y amorosa conmigo misma. Sin sentencia.”
InésLlegó atravesando un diagnóstico
Se transformó mi forma de ver el miedo: ya no lo siento como un monstruo que me ataca, sino que lo veo en perspectiva, como un aliado con el que podemos trabajar juntos para llegar a la calma.
MónicaBuscaba una mirada integral
Me hizo entender la salud desde otro lado. Siento que ahora tengo muchísimas herramientas para lidiar con la ansiedad que me generan las cuestiones de salud. Me siento más tranquila.
LauraMuy temerosa con el tema salud
Siento que estoy cambiando la forma de vivirme. Antes, para adentro, solo rumiaba y me juzgaba todo el tiempo. Que donde te reciban sin fragmentarte, ahí es.
SilviaMédica clínica, llegó con muchos síntomas y mucho miedo
La perla para mí fue haber podido armar “mi botiquín” para momentos de intensidad. Permite abordar la salud y la enfermedad desde otra óptica, sin descartar la medicina tradicional, sino integrándola con otras herramientas.
VerónicaBuscaba herramientas para los momentos difíciles
La contención de Marina en el momento más difícil… sentirme escuchada y comprendida desde un lugar muy cercano, sin juicio.
AndreaLlegó con mucho miedo ante un síntoma
A medida que transité el programa me sentí más fuerte, segura y acompañada. Me dio sostén y calma.
CeciliaLlegó después de un diagnóstico
Cómo lo describen:AmorosoIntegradorContenedorCompasivoEnriquecedorAutoconocimiento

Testimonios reales de participantes del programa. Cambiamos sus nombres para cuidar su privacidad.

Primer paso

Un encuentro para conocernosGratuito · 15 minutos · por Google Meet

  • Elegís el día y el horario que te quede cómodo
  • Respondés unas preguntas cortas
  • Te llega el link de la videollamada por mail
Agendar un encuentro
Cómo empezás

Cuatro pasos, sin apuro

  1. Agendás un encuentroCon el botón de esta página elegís el día y el horario en mi agenda.
  2. Nos conocemosEn 15 minutos vemos juntas si el programa es para vos en este momento.
  3. Coordinamos el inicioSi decidimos avanzar, te cuento las opciones y las formas de pago.
  4. Empezás tu programaRecibís tu acceso y arrancamos con tu primer encuentro individual.
Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿Cuánto dura el programa?

Doce semanas, divididas en tres etapas de cuatro semanas cada una.

¿Cuánto tiempo necesito por semana?

Un encuentro individual de 30 minutos por semana y unos 15 minutos diarios de práctica, según tu disponibilidad.

¿Los encuentros son presenciales?

No, son por Google Meet. Podés hacerlos desde tu casa, estés donde estés.

¿Tengo que dejar mi tratamiento?

No. El programa convive con cualquier tratamiento o abordaje en salud y no reemplaza a tus referentes en salud. Acompaña.

Estoy atravesando un diagnóstico, ¿es para mí?

Sí. El programa también está pensado para quienes transitan un síntoma o un diagnóstico y necesitan un espacio para trabajar el miedo que eso despierta.

¿Puedo hacer consultas sobre mi salud?

Sí, en los encuentros podés consultarme lo que necesites. Son espacios de acompañamiento, no consultas médicas formales.

¿Cuánto cuesta?

Te cuento las opciones y las formas de pago en el primer encuentro, una vez que veamos juntas si el programa es para vos.

¿Cuándo empiezo?

Cuando quieras. No hay grupos ni fechas fijas: el primer paso es agendar el encuentro para conocernos.

Cuerpo · Mente · Alma

Que el miedo deje de manejar tus decisiones y vuelvas a confiar en tu cuerpo.

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